Muffin ai broccoli

con HUMMUS Ceci & Erbe

Difficoltà:
Facile
Porzioni:
Per 4 persone
Tempo:
Preparazione: 40′

Ingredienti

  • 150g di broccoli
  • 1 uovo
  • 70g di Hummus NOA alle erbe
  • Sale q.b
  • 150g di farina
  • 8 g di lievito per salati
  • Mix di semi q.b
Ricetta vegetariana

Procedimento

Cuoci i broccoli in abbondante acqua fin quando non diventano morbidi.
Frullali con poca acqua di cottura fino ad ottenere una purea liscia e senza grumi.
In una ciotola unisci un uovo, la purea di broccoli, Hummus NOA alle erbe, sale e mescola bene.
Aggiungi la farina ed il lievito setacciati e mescola ancora.
Otterrai un composto denso, versalo in degli stampi per muffin e decora con mix di semi.
Inforna a 180 gradi per 20 minuti.

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Difficoltà:
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Porzioni:
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  • 150g di broccoli
  • 1 uovo
  • 70g di Hummus NOA alle erbe
  • Sale q.b
  • 150g di farina
  • 8 g di lievito per salati
  • Mix di semi q.b

Procedimento

Cuoci i broccoli in abbondante acqua fin quando non diventano morbidi.
Frullali con poca acqua di cottura fino ad ottenere una purea liscia e senza grumi.
In una ciotola unisci un uovo, la purea di broccoli, Hummus NOA alle erbe, sale e mescola bene.
Aggiungi la farina ed il lievito setacciati e mescola ancora.
Otterrai un composto denso, versalo in degli stampi per muffin e decora con mix di semi.
Inforna a 180 gradi per 20 minuti.

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